Последние десятилетия городской человек сталкивается с разными проблемами со здоровьем. Однако, есть неполадки в организме, которые люди не считают сначала болезнью или проблемой со здоровьем. Людям кажется, что расстройства сна это просто неприятная досадная случайность. Однако, когда бессонница становиться постоянной спутницей вашей жизни - это просто изматывает. Плохой некачественный сон тоже своего рода бессонница, потому что  организм не успевает восстановиться. Недосып, бессонница, некачественный сон все это является спусковым механизмом для серьезных нарушений в обмене веществ, в работе гормональной системы, в работе сердечно-сосудистой системы. Многие болезни начинаются с бессонницы. Как многообразны последствия бессонницы, так и многообразны ее причины. Тут своеобразный замкнутый круг. Причинами бессонницы могут быть систематические ночные бдения (работа, игра на компьютере, просмотры видео на смартфоне и т.д.), соматические или психические заболевания, стрессы или перенапряжение, частые перелёты со сменой часовых поясов. Употребление алкоголя, психостимулирующих веществ и некоторых лекарств тоже является способом добиться бессонницы. Кстати, и лишние килограммы и неутолимый голод тоже являются последствием плохого или недостаточного сна. Препараты на этой странице помогут вам улучшить общее самочувствие, помогут быстро засыпать, хорошо высыпаться и избежать многих болезней.